FILÉ DE PINTADO COM MANGA E CASTANHA DE CAJÚ

INGREDIENTES:

- 2,5 filés de pintado
- 2 colheres (sopa) de pimenta-calabresa
- 2 1/2 xícara (chá) de castanha de caju torrada e picada (250 g)
- 3 manga cortadas em tiras (900 g)
- 12 fatias de Bacon (180 g)
- 1 kg de cebola picada
- 4 colheres (sopa) de alho picado (50 g)
- 2 xícaras (chá) de açúcar (360 g)
- 1 colher (sopa) de manteiga (15 g)
- 1/2 xícara (chá) de vinagre (120 ml)
- Sal a gosto

MODO DE PREPARO:

Prepare a geleia de cebola: em uma assadeira, coloque a cebola, o alho, o açúcar, a manteiga e o sal.

Asse no forno médio, preaquecido, a 180 ºC, por 1 hora, mexendo de vez em quando.

Retire do forno e misture o vinagre. Reserve.

Retire as duas extremidades do filé, abra-o ao meio no sentido do comprimento, sem separar, como uma manta.

Tempere com o sal e a pimenta.

Espalhe a castanha de caju e a manga sobre o filé.

Enrole como um rocambole, envolva-o com as fatias de bacon e prenda com barbante.

Coloque em uma assadeira e leve ao forno, preaquecido, a 180 ºC, até dourar.

Sirva acompanhado da geleia de cebola.

Dificuldade: Fácil
Tempo de Preparo: + 45 minutos
Rendimento: 12 porções
Calorias: 413 por porção.

Fonte: MdeMulher

Nenhum comentário: